Как полюбить себя? Упражнение, результаты которого вы почувствуете уже в ближайшие дни

Как полюбить себя? Упражнение, результаты которого вы почувствуете уже в ближайшие дни

Один из важнейших законов отношений состоит в том, что любовь мужчины к вам всегда пропорциональна вашей любви к себе. Чем выше ваша любовь к себе, тем выше любовь мужчины к вам.

У 70 % женщин есть проблемы с любовью к себе.

А женщины, у которых проблемы с любовью к себе, постоянно попадают в непонятные отношения. Когда вас используют, когда вами манипулируют, когда на вас агрессируют, когда на вас экономят, когда мужчины не уважают ваши границы, когда они вам изменяют, предают, когда они вам садятся на шею, расслабляются, когда они вам не дарят подарки.

Печальная правда состоит в том, что если вы сами себя по-настоящему не любите, то никто вас не сможет полюбить по-настоящему. Тем более мужчина в отношениях.Один из важнейших законов отношений состоит в том, что любовь мужчины к вам всегда пропорциональна вашей любви к себе. Чем выше ваша любовь к себе, тем выше любовь мужчины к вам.

Все эти и многие-многие другие проблемы напрямую или же косвенно связаны с тем, что вы сами себя не очень-то и любите. При этом вы можете быть красивой, интересной, успешной женщиной, развитой личностью. Но вы позволяете мужчинам так с собой поступать. И поэтому они с вами так и поступают.

Итак, что же сделать, чтобы почувствовать любовь к себе?

Возможно, вы уже слышали много разных техник, практик, медитаций. Но я предложу вам очень простую, понятную, действенную практику, результаты которой вы почувствуете уже в ближайшее время.

Вашей задачей будет найти одно, два, лучше три качества, но можно и одно качестве в себе, в своей личности, которое вам нравится, которое вы цените, которое, как вам кажется, отличает вас от других людей. Возможно, у вас красивые волосы, красивые глаза, красивый голос, красивая фигура.

Возможно, вам не нравится ваша внешность, но вы умны, у вас какие-то внутренние есть качества.

Какое-то одно качество в вашей внешности, личности, навыках. Что-то у вас хорошо получается. Может быть, вы вкусно готовите?
Следующим шагом запишите это ваше ценное качество на бумаге, в ваш блокнотик, и думайте о нем, сфокусируйтесь на нем. Вспоминайте о нем каждый день, напоминайте себе о нем каждый день. Как вы чистите зубки, умываетесь, принимаете душ. Вот точно также вы каждый день утром, днем или вечером просто вспоминаете об этом вашем ценном качестве.

Вы о нем думаете.

Вы думаете о нем 2, 3, 5 минут, сколько получается, и наполняетесь любовью к себе за то, что у вас есть такое классное, ценное качество. На первый взгляд некоторым из вас может показаться, что это не сработает.

Но магия начинается на 4, 5, 6, 7, 10 день того, когда вы об этом себе напоминаете. Как происходит магия? У вас появляется какое-то такое новое приятное чувство и состояние.

На следующем шаге вы уже можете вспомнить еще одно ваше ценное качество. Если у вас было одно, вы вспоминаете еще второе. Если у вас было 2-3, вы вспоминаете 4-ое, 5-ое. Но лучше начинать с одного-двух.
И дописываете еще одно качество или качества, и то же самое, напоминаете себе о них ежедневно. Раньше их не было, а теперь они вошли в вашу жизнь, и вы их ощущаете. Со временем ваш навык замечать в себе классные ценные качества будет развиваться. И вы начнете замечать в себе совершенно разные ценные интересные качества.

Что, оказывается, я и такая, и такая, и такая, и такая. И любовь к себе будет у вас расти с каждым днем. Очень важно научить свое подсознание, подсвечивать, освещать ваши ценные качества. И, наоборот, когда вы их не замечаете, они без вашего света и внимания зажимаются и увядают.

И, возможно, уже прямо сейчас, когда вы читаете эту публикацию и выполняете это упражнение со мной, ваша любовь к себе немножечко увеличилась. Даже если это 2-3 %. Мне было бы приятно.

Есть телеграм? Боишься пропустить свежий совет. Перейди на телеграм канал. Возможность подписаться доступна в течении суток.

Бесплатный телеграм канал
Кроличья нора
Нет Телеграм приложения?
Выбери свою систему
Оцените статью
Добавить комментарий