Когда люди отпускают тебя, отпускай их…

Когда люди отпускают тебя, отпускай их...

Одна из самых жизненных и актуальных проблем, с которой сталкивался практически каждый человек — как выйти из отношений когда они уже закончились. Мы начинаем задавать себе вопросы: Как отпустить прошлые отношения? Как пережить расставание? Как забыть близкого человека? Как я буду жить дальше? Что я буду делать без этого человека?

Что бы ответить на все эти вопросы необходимо осознать одну из главных причин не отпускания — отпуская человека (отношения) мы теряем себя или часть себя.
Мы настолько привязаны к тому, с кем были в отношениях, что при расставании нам кажется, что мы теряем себя. Создаётся ощущение, что какая-то часть уходит вместе с этим человеком.

Это был для меня тяжелый урок, и если ты это читаешь, значит ты тоже отчаянно пытаешься это сделать.
Чем старше я становилась, тем сложнее мне было сталкиваться с неудавшимися отношениями, будь то дружба или любовь. В конце концов, кому нравится терпеть неудачу в чем-либо? При этом я всегда чувствовала, что со мной что-то не так из-за этого.

Но со временем я поняла, что люди уходили не потому, что это со мной что-то не так. На самом деле это никак не было связано со мной, а только с ними.

И ты не должна доказывать себя.

Люди все равно будут или любить, или ненавидеть тебя. Сколько бы ты ни старалась им угодить, сколько бы ни давала вторых шансов. Если он любит тебя, он покажет это. Человек не будет бросать тебя или заставлять ждать. А если ты кому-то не нравишься такой, какая есть, всегда найдутся другие, которые с удовольствием познакомятся с тобой поближе. Знай себе цену и двигайся дальше.

Хватит гнаться за людьми, которые не готовы уделять тебе время.
Отношения кажутся слишком трудоемкими и натянутыми? Значит они такие и есть. Зачем свергать горы ради людей, которые не готовы и шага сделать тебе навстречу? Зачем переплывать море ради тех, кто оставят тебя тонуть, чтобы самим быстрее доплыть до финиша?

Пережить раставание и обрести себя

Очень важным моментом при расставании является обрести себя заново. После отношений, в особенности таких, где была зависимость от партнёра, важно начать выстраивать свои личные границы. Когда мы находимся в зависимых отношениях, мы ничего не замечаем вокруг кроме объекта обожания. Мы забываем о своих потребностях, желаниях, увлечениях и даже о близких людях, которые в нас нуждаются.Необходимо заново обрести себя. Вспомнить всё то, что вас когда-либо радовало, вдохновляло, наполняло. Начните заполнять круг ваших интересов, искать близкие по духу занятия, хобби. Найдите другие источники получения удовольствия и счастья. Повторяйте себе ежедневно: даже если тебя не будет, я остаюсь … у себя

Я ТЕБЯ ОТПУСКАЮ! Как отпустить прошлые отношения и начать жить дальше.

При расставании с человеком мы считаем, что ещё чувствуем к нему любовь. Однако мы любим не самого человека, а то, что связывает нас с ним. Мы любим наши эмоции. Очень часто мы приписываем объекту любви те качества, которыми он не обладает, идеализируя его. Задайте себе вопрос: я вижу этого человека таким, какой он есть или это была нарисованная мной иллюзия

Нет смысла винить себя или партнёра, на тот момент вы были такими, какими хотели быть. Наказывая себя, вы снижаете самооценку. Обвиняя партнёра, вы ещё больше травмируете себя чувством обиды, становитесь зацикленным на ситуации.

Запомните одно правило здоровых полноценных отношений: это не правда, что я не могу без тебя жить, я вполне могу без тебя жить, но не хочу.

Есть телеграм? Боишься пропустить свежий совет. Перейди на телеграм канал. Возможность подписаться доступна в течении суток.

Бесплатный телеграм канал
Кроличья нора
Нет Телеграм приложения?
Выбери свою систему
Оцените статью
Добавить комментарий

  1. Елена

    Все статьи правильные…

    Ответить
  2. Светлана

    Не могу на долго зафиксировать в себе это «отпускание». Я не отпустить хочу, а вырвать его с корнем из своего сознания! Он, как вирус, засел во мне и только не на долго я могу приглушить его в себе. Приглушить, но не избавиться на чисто. Хуже болезни, ей богу!

    Ответить